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トレーニング編 『パワーポジション』を利用した下半身のトレーニング20選!! どうもカタルです。 今回は、『パワーポジション』を理解したうえで行えると効果的な下半身のトレーニングを20種類紹介しようと思います! 日ごろのトレーニングや、動きのレベルアップに役立ててみてください。 『パワー... 2020.11.07 トレーニング編